如何补钙

如果孩子存在缺钙的情况,一定要及时的补钙,以免会影响孩子的生长发育。孩子补钙,一般通过食补效果是最安全可靠的。平时给孩子多吃钙含量丰富的食物;另外,可以带孩子多晒晒太阳,每天可以晒15分钟左右来促进钙的吸收;同时要吃维生素D来促进钙的吸收。