每天晚餐吃西红柿可以减肥吗

每天晚餐吃西红柿可以减肥，但是吃西红柿的同时，不可要少吃主食，晚上活动量较少，米饭，面食等碳水化物在体内变成糖分供身体消耗，没有被消耗的部分，便转化为脂肪，所以晚上可以选择吃少量的蔬菜和面食，或者晚上不吃饭，直接以西红柿代替晚餐。但胃不好的人不要这么做，西红柿可以加快身体的基础代谢，改善体质，使身体不容易胖起来，能够促进体内生长激素分泌生长激素又可以加快新陈代谢，促进脂肪分解和燃烧，番茄含有丰富的果胶等膳食纤维。让人容易有饱腹感。