晚上吃西红柿能减肥吗

西红柿热量很低，但是含有大量的水分，因此也被很多人看成是减肥水果一样的存在，所以十分适合减肥期间在晚上食用。晚上吃西红柿，可加快身体的基础代谢，促进身体积极消耗摄入的能量，改善体质，使身体不容易胖起来。西红柿含有的褪黑素能够帮助睡眠，促进体内生长激素的分泌。西红柿中的柠檬酸能促进糖分代谢，燃烧脂肪；而西红柿红素则能抑制脂肪细胞增多，并吸收多余脂肪。