孕中期能不能吃苦瓜

苦瓜是寒性食物，孕期可以适当食用苦瓜，例如一周一次或两次，这样既可以补益身体，又不伤害身体。苦瓜是夏季的应季蔬菜，很多人都喜欢吃，而且很多孕妇喜欢吃苦瓜炒蛋，有清热解毒，促进食欲的功效，而且孕期情绪波动大，适当吃苦瓜可以安抚孕妇焦躁的情绪。，补充优质蛋白，定期孕检。多喝水，清淡饮食，多吃富含维生素的新鲜，蔬菜水果。