哺乳期吃啥下火快？

你好，依照你所描述的情况，乳母上火的话主要是饮食不当，休息不好等往往就容易引起上火的表现。乳母上火的话，要注意食要清淡些，上火、油腻的东西尽量不要吃，平时自己可以喝点金银花冲水喝，建议对于宝宝上火的话，只要母亲调理好，那么问题不是很大的。孩子上火可以给宝宝服用小儿七星茶调理一下就好了。