孩子个子矮怎么长高？

您首先要让小孩保持良好的饮食习惯，让他摄入足够的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质，可以多吃鸡、鱼、肉、蛋、水果、蔬菜，要保证饮食种类丰富。您平时还需适当的让小孩锻炼身体，促进生长激素的分泌。小孩要保证自己存在充足的睡眠时间，避免过度的劳累或者紧张，平时需保持良好的心态。如果个子矮是生长激素缺乏造成的，还需通过注射生长激素的方法治疗。