眼睛热敷好还是冷敷好

眼部疲劳建议是热敷,冷敷可能会伤害到血管,热敷有利于血液的循环。近期要注意眼部的休息,多看绿色的东西,长时间看书以后要休息三到五分钟,闭眼或者是做一下眼保健操。