为什么戒烟会发胖

您好;戒烟后部分人会出现身体发胖,这是因为烟碱、尼古丁和毒品等吗啡本身就具有抑制人体大脑饥饿中枢的功能,使人在接受这些依赖后,不易产生饥饿感,吃得越少越不容易发胖,当戒除烟瘾后,最明显的变化就是口渴、食欲大振,这是戒烟后发胖的主要原因,戒烟后预防发胖的最有效方法是控制饮食,少吃高热量食物;每天饭后喝一杯酸奶(经常喝隔夜茶;加强体育锻炼,可有效清除体内多余热量,起到减肥的作用。