宝宝午休的最佳时间

宝宝在两到三个月的时候由于身体机能的完善和发展，午睡的时间会比较久，大概在五个小时左右。四到六个月的时候午睡时间就会减少到三个小时左右。一到三岁的时候随着宝宝的长大，身体机能的成熟，则需要两个小时左右的午睡时间。到三岁左右，宝宝的午休时间和成人就差不多了，大概在一到两个小时左右。