长时间看手机的危害

一般，如果长时间看手机，非常容易导致视疲劳和眼睛干涩，现在随着手机电脑的普遍应用，干眼症的发病率也在逐年上升，是有效的眨眼时间和眨眼次数减少有关。所以千万不要长时间近距离用眼，也不要长时间看手机，平时的时候要多进行户外活动，每隔一个小时多向远处眺望，平时的时候可以适当用缓解疲劳的滴眼液。