怎样数胎动

数胎动时必须维持心态平和,心态要平稳,避免出现精神紧张。从早到晚各数一次,一般 早晨是八点到九点,下午是一点到二点,夜里也是八点到九点。一般每钟头宝宝胎动在三到五次就是说一切正常的。