维生素C和维生素B2能同时服用么

一般情况下，维生素C和维生素B2是可以同时服用的，不会产生什么不良反应，药效也不会因此削弱。如果担心两种一起吃会影响维生素的吸收，建议可以相隔半个小时服用，用温水送服，平时要注意忌辛辣油腻的食物，多喝水，促进维生素的吸收。1.建议可以相隔半个小时去服用维生素C和维生素B2。2.用温水送服维生素。3.多运动，多喝水，注意休息，促进维生素的吸收。4.注意忌辛辣油腻的食物，多吃粗粮蔬菜，也可以在中医的指导下服用补气的中药搭配调理身体。