肾阳虚和阴虚最正确的判断方法是什么?

肾阴虚主要表现为干,口干舌燥,眼睛干、皮肤干等症状,会有嗓子疼、盗汗、手足心热等内热表现。肾阳虚主要表现为寒,如怕冷、手脚冰凉等症状,舌苔腻,黄色或白色,腰酸甚至水肿。