母乳乳房有肿块而且疼如何止痛

如果在哺乳期间乳房有肿块可能是乳汁在乳房里面堆积，乳腺导管不通导致的，这种情况建议先用热水敷乳房，然后可以找一个催乳师来疏通乳房周边的经脉，经脉通畅以后母乳就会慢慢的流出来，这样可以缓解疼痛，然后一定要注意合理的休息，不能过度的熬夜。饮食上最好不要吃的太油腻，多吃一些清淡的食物。