不消化肚子胀怎么治疗

不消化肯定是因为肠道的菌群失调，肠道功能性异常问题所造成的，所以才会引起腹胀的问题出现，首先改善饮食习惯，避免一些不良的饮食，同时应该适当的腹部按摩帮助排气，也可使用一些调节肠道菌群的药物，比如益生菌，思密达。平时还应该多吃一些排气的食物，比如萝卜，山楂，芹菜等等都有助于排气，另外，出现这种症状的时候，还要观察一下排便的一些变化。尽量避免食用有气体的饮料、以及咖啡因的饮料。