血糖高吃什么蔬菜好

糖尿病人饮食应该注意低脂、低盐、低糖饮食，多吃升糖指数较低的食物，主食可以选择多一些粗粮：如燕麦、糙米、玉米等，血糖高的人群可以食用的蔬菜很多：大白菜，白萝卜，丝瓜，葫芦，空心菜，茄子，西红柿，黄瓜等蔬菜都比较适合血糖高的人群食用，多吃苦瓜还可以降低血糖，可以多食用一些绿叶菜，热量比较少，糖分也是相当低的。