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吃什么明目护眼最有效呢？
回答医生：尹连荣职称：主任医师机构：中国中医科学院眼科医院发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队
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- 吃什么明目护眼最有效病情分析：视物模糊多数是因为近期用眼不当导致的，饮食上是可以多食用对眼睛好的食物的，平时可以多吃点含有胡萝卜素和叶黄素的食物，像胡萝卜，蔬菜水果，苹果猕猴桃等食物，并且可以适当做一下眼保健操，注意眼部卫生。医师建议：平时可以多参加户外活动，每用眼40分钟休曾骏文中山大学中山眼科中心