吃什么水果可以补铁

补铁要求富铁饮食，富铁饮食也就是指多进食含铁丰富的食物，含铁丰富的食物主要是肉类，血制品和动物的肝脏，水果当中含铁量比较少。如果患者单纯通过饮食补铁效果不理想，那可以选择口服补铁，或者是静脉补铁。口服补铁制剂可见于硫酸亚铁，琥珀酸亚铁，多糖铁复合物等，而静脉补铁制剂，临床上常用的是蔗糖铁注射液。相对来讲，静脉补铁，补铁的速度要比口服补铁快。