脾虚肾虚湿气重怎么调理

正常脾肾虚，且湿气重是正常寒湿症的表现，如果同时出现腹胀，腹痛，腹泻，且大便比较稀溏精神不佳，正常可能就是出现的脾胃气虚或者湿气重所导致的。建议适当的吃补脾利气或者补肾的食物进行调理治疗。如果情节较为严重，建议及时去医院就诊，在医生的指导下使用药物进行调理治疗。