感冒的人吃哪些家常菜

感冒的人可以适当的吃莲藕、白萝卜、白菜、青菜、菠菜、生菜和油菜等，蔬菜里面含有丰富的钙物质和维生素，同时还具有提高免疫力和助消化的作用，对于病情也能够得到缓解。感冒可能是由于长时间的待在寒气较高的环境下引起的，初期一般会有头晕头痛、流鼻涕、打喷嚏和浑身乏力症状。可以在医生指导下口服抗感冒药物进行治疗。