感冒的人吃哪些家常菜

适合感冒患者的家常菜主要是新鲜蔬菜，方法不宜太油腻，清淡。感冒时经常吃的家常菜有：1.炸土豆片加洋葱，相对较轻，具有养气养肺的作用；2.炒胡萝卜，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，日晒后可转化为钙；3.番茄，鸡蛋和菠菜汤，其中含有大量的维生素和蛋白质，有利于感冒的恢复；4.蒜蓉炒猪肉，营养丰富，可以满足人体的营养需要。