适合感冒人吃的家常菜

适合感冒患者使用家常菜，以新鲜的蔬菜为主，做法不要过于油腻，以清淡。感冒时经常食用家常菜，用洋葱炒土豆片，比较清淡，有杀菌、健脾和胃、增强免疫力作用。清炒胡萝卜，胡萝卜内含有大量的胡萝卜素。番茄炒鸡蛋，还有大量的维生素，有利于感冒的恢复。蒜苔炒肉丝营养丰富，能够满足人体对营养的需求。