苹果酸奶减肥法管用吗

苹果酸奶减肥法是一种新型的减肥方法，对减肥是很管用的。苹果酸奶减肥法的主要方式是，每周的2天只吃水果，只喝酸奶或者是脱脂牛奶1000ml，这2天不食用其他食物，一般为周一到周五正常饮食，周六1天只吃苹果，周日1天只喝酸奶或者是脱脂牛奶。苹果酸奶减肥法也属于节食减肥的一种，但并不建议使用这种减肥方式进行减肥，因为有可能会造成身体的营养不良，引起其他病症。