医生，哪些食物含有叶酸比较多啊？

含有叶酸多的食物有蔬菜、肉类、豆制品等。含有叶酸多的蔬菜，比如青菜、花菜、菠菜、西红柿等。肉类，比如牛肉、鸡肉等；豆制品类，比如豆浆等。水果也含有一定的叶酸。因食物上的叶酸遇热不稳定。所以从食物上能提供的叶酸量比较少。如果自身需要补充叶酸的，还是能在医生指导下吃叶酸补充比较好。