颈椎病睡觉的正确睡姿

颈椎病是一种退行性疾病。主要症状为吞咽困难、视力障碍、颈部疼痛、上肢无力、手指麻木和头晕。对于颈椎病患者来说，颈椎的曲度比较直，反弓的情况下会出现严重的症状。一般的睡姿需要采取仰卧卧式，在颈部找一个较硬的枕头放置，可以有效地恢复颈椎的曲度。睡姿是一回事，平时要注意休息，避免繁重的劳动和长时间的弯腰。