女人生小孩乳房下垂怎么办？

哺乳期乳房下垂是一种正常的生理现象，是由于乳腺腺体及结缔组织经增生、肥大、萎缩后，使乳房皮肤弹性下降，支撑韧带松弛，乳房皮肤弹性降低。试着做健胸运动。这样做最有效，最经济。如产后及时进行胸肌锻炼，可使乳房看起来坚挺、结实、丰满。但是健胸操需要长期坚持，才能有明显的效果。一般来说，停止哺乳后，由于激素水平下降，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，因此会造成乳房下垂。推荐沐浴时避免用热水刺激乳房，坚持使用合适的文胸，补充足够的胶原蛋白。还可选择手术治疗，到正规整形医院就诊，以确保手术安全及效果。