请问跑步锻炼一周几次好？

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

您好，三到五次就可以的，要是能天天坚持是最好的了您好，您要坚持训练，补充营养，注意休息，祝您健康

相关问答