小孩吃什么增强抵抗力和免疫力

小孩吃什么可以增强抵抗力和免疫力？1、可以吃黄芪、红枣、当归、丹参、党参、枸杞等，用上述药材来煲汤给孩子喝；2、也可以吃含有这些药材为主要成分的中成药来提高孩子的免疫力，比如黄芪颗粒、玉屏风颗粒；3、西药方面，有转移因子、胸腺肽片、乳铁蛋白、免疫球蛋白等；4、加强户外活动，进行体育活动，比如经常进行阳光浴、温水浴、冷水浴、游泳等活动，都能够提高孩子的免疫功能。