孩子可以多吃富含维生素、蛋白质以及微量元素的食物，比如豆制品、牛奶、虾、鸡肉、鱼肉、核桃、鸡蛋、牛肉、菠菜以及胡萝卜等。饮食调节的同时还要适当加强运动，也可以增强免疫力。
小孩吃什么提高免疫力？
回答医生：赵长安职称：主任医师机构：广东省妇幼保健院发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队
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小孩吃什么提高免疫力？
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- 小孩吃什么提高免疫力影响小孩免疫力的因素很多。大部分与体内的营养状况有关。比如缺锌铁维生素AD缺乏的孩子都会免疫力低下，影响到免疫球蛋白的产生。当然海产品含有维生素A比较多，维生素D则存在奶里，进行户外运动，能促进维生素D的成份。多吃含锌比较多的食物是海鲜肉类。含铁比较多的则徐军鹰潭市人民医院