小孩吃什么提高免疫力

如果小孩免疫力比较低下，平时经常感冒、咳嗽之类的，可以适当的给宝宝吃一些能够增强抵抗力的食物，比如说一些富含丰富维生素C的食物以及富含蛋白质的食物。这些食物能够提高宝宝的抵抗力，可以起到预防感染性疾病的作用。同时还应该要让宝宝多喝水，促进排泄。晚上也不要熬夜，保证睡眠充足，都能够提高免疫力，降低患病的几率。同时，宝宝还应该要做到营养均衡，饮食多样化，尽量的不挑食、不偏食。