阳虚应该怎么补?

阳虚刚才也跟大家介绍过，阳虚可以多吃些温热性质的食物，最常用的一味食物。如果比较喜欢吃肉，就可以选择羊肉，羊肉是非常好的温阳佳品，把羊肉煮成羊肉汤，吃肉喝汤效果非常好。第二点推荐大家一味中药材巴戟天，它可以补肝肾、强筋骨、去风湿，可以调节机体的免疫力，这里给大家讲个非常有意思的小故事，都知道历代的皇帝平均寿命，跟普通来相比都是比较短。因为他操劳过度。但是清朝乾隆皇帝，他的寿命就非常长，活到了89岁，据他的御医说在皇帝进补的食材当中间，有一味非常重要的药材就是巴戟天，巴戟天又可以当菜肴吃，又可以煲汤，和肉苁蓉和鸡一起来煲汤，味道也是非常不错。