阳虚应该怎么补？

出现畏寒怕冷、精神不振、性欲减退等阳虚症状，宜多吃羊肉、牛肉、羊腰子、牛奶、韭菜、胡萝卜温平补益的食物，减少盐的摄入，忌雪糕、冰淇淋、苦瓜、苦苣等寒凉食物。必要时可选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物滋补。出现阳虚的症状，在补养的同时注意养成良好的生活习惯，避免熬夜、酗酒、纵欲等不良的生活习惯，注意防寒保暖，适当进行体育锻炼。