怀孕初期喝什么牛奶好

女性在怀孕之后，最好每天喝牛奶，因为牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种微量元素。喝牛奶时没有特别的限制，可以依据孕妇的喜好选择喜欢的牛奶，可以喝纯牛奶或者是酸牛奶，营养价值都是比较高的。一般建议最好喝纯牛奶，因为纯牛奶中含有的钙比较高，有利于胎儿的骨骼发育。但是有的孕妇不喜欢喝纯牛奶或者是喝了纯牛奶之后容易出现拉肚子的症状，此时可以选择酸牛奶，能够改善肠道的益生菌，可以缓解减轻腹泻症状。