脚指甲有竖纹拱起疼

您好,指甲上有黑色竖纹,说明肝肾功能较弱。一般情况下,建议除肉类、蛋类、禽类富含动物性蛋白质外,应多吃些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类较丰富的食品,也应多吃些豆制品和蔬菜、瓜果等。大多数是由于缺乏维他命 A,钙或铁造成的。