黑枸杞功效和吃法

黑枸杞性平，味甘。具有养肝明目，补肾益气，延缓衰老的作用。对于腰膝酸软，头晕耳鸣，女性的月经不调，停经，视物模糊有一定的作用。枸杞中有大量的花青素，能够很好的抗氧化，延缓女性衰老。还可以增强人的体质，补充人体所需的维生素c。但是一定要注意，如果是正在感冒的人或者是发烧拉肚子的人，是不适合吃黑枸杞的。