两边腰胀可能由剧烈活动与劳累、肌纤维织炎、外伤、腰椎间盘突出等多种原因引起，若腰胀症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
两边腰胀可能由多种原因引起，具体如下：
1.剧烈活动与劳累：进行剧烈的活动或过度劳累后，肌肉内会乳酸聚积，从而出现腰部酸胀疼痛的感觉。这种情况下，需要适当休息，让肌肉得到恢复，症状通常会逐渐缓解。
2.肌纤维织炎：在着凉等因素的影响下，腰部肌肉可能会出现无菌性炎症，引发两边腰部胀痛。患者应注意保暖，避免受寒，可根据病情在医生的指导下进行相应的治疗。
3.外伤：外力直接作用于腰部时，会导致腰部疼痛、肿胀。一般这类情况有明确的外伤史。对于外伤引起的腰胀，应及时就医，进行详细的检查和治疗，以确定损伤的程度并采取合适的治疗措施。
4.腰椎间盘突出：突出的椎间盘可能会刺激神经支配区域的肌肉，导致疼痛、肿胀，进而引起腰部胀痛。这种情况需要通过影像学检查来明确诊断，并根据病情的严重程度选择合适的治疗方法，如保守治疗或手术治疗。
总之，引起两边腰胀的原因较多，如果腰胀症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到医院就诊，以便明确诊断并进行针对性的治疗。