腰疼的原因众多，应对方法也各异，如腰椎劳损性疾病或椎间盘突出应卧床休息并对症用药，配合理疗、针灸等；腰椎肿瘤需治疗肿瘤，必要时手术；外伤引起的骨折导致的腰痛要按骨折治疗原则医治；因强直性脊柱炎等免疫性疾病引起的腰痛需针对该病积极治疗，总之要寻找病因对症治疗。
腰疼的应对方法如下：
1.若腰痛是由腰椎劳损性疾病或椎间盘突出等引起，患者应卧床休息，并对症口服非甾体消炎止痛药以及活血化瘀、通络止痛的中药、中成药等进行治疗。同时，可配合腰椎的理疗、针灸等方法。
2.倘若腰痛是由腰椎肿瘤所致，需对肿瘤进行治疗，必要时进行手术切除。
3.要是腰痛是外伤引起的骨折导致，那么要按照骨折的治疗原则进行医治。
4.若腰痛是由于免疫性疾病，如强直性脊柱炎，需针对强直性脊柱炎进行积极治疗。
总之，腰疼原因众多，需寻找病因，根据发病原因进行对症治疗。