保持头发健康需注意头发清洁，每周洗头一到两次，还应根据头发油腻程度选择合适洗发剂，根据发质选用适宜护发素，以让头发更加健康、美丽。
保持头发健康，需要注意以下几点：
1.保持头发清洁：每周洗头一到两次为宜，这样可以去除头发和头皮上的污垢、油脂和污染物，保持头皮的清洁和健康。
2.选择合适的洗发剂：洗发剂的选择应根据头发的油腻程度。干性头发可以选用含蛋白的洗发剂，以补充头发所需的营养和水分，改善头发干燥、脆弱的状况；油性头发可以选用弱酸性的洗发剂，有助于调节头皮的油脂分泌，保持头皮的清爽；头屑较多时可以选用含硫磺的洗发剂，能够有效抑制头皮屑的产生，缓解头皮瘙痒等问题。
3.搭配适宜的护发素：根据发质选用适宜的护发素也是很重要的。护发素可以帮助修复受损的毛鳞片，使头发更加柔顺、光滑，减少头发的断裂和分叉。例如，对于干燥、受损的头发，可以选择富含滋养成分的护发素；对于油性头发，可以选择轻盈、不油腻的护发素。
总之，保持头发健康需要我们在日常生活中注意头发的清洁和护理，选择适合自己发质的洗发剂和护发素，这样才能让我们的头发更加健康、美丽。