恶寒与畏寒虽都有怕冷之感，但病因和症状表现不同，恶寒多因外邪袭表所致，怕冷感强烈且加衣被或近火取暖不能缓解；畏寒原因一是寒邪内侵或饮食生冷致阴寒内盛，二是脏腑阳气虚衰，怕冷感相对较轻且通过添加衣被等可缓解，日常生活中人们应养成良好习惯，症状明显时需就医治疗。
恶寒与畏寒均有怕冷之感，但二者存在一定区别：
1.病因不同
恶寒：多因外邪袭表，卫阳温煦功能失常所致。
畏寒：其形成有两个方面的原因。一是寒邪内侵，或饮食生冷，导致阴寒内盛；二是脏腑阳气虚衰。
2.症状表现不同
恶寒：患者怕冷的感觉较为强烈，多加衣被或近火取暖仍不能缓解。
畏寒：患者怕冷的感觉相对较轻，通过添加衣被、近火取暖等方式可以得到一定程度的缓解。
在日常生活中，人们应养成良好的生活习惯，如不熬夜，按时休息，保证充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物等。若症状较为明显，需在医生指导下进行治疗。