血糖高达 14 点时，应及时就医，通过短期使用胰岛素、调整饮食、适量运动、监测血糖、调整心态等综合措施来有效控制血糖，减少并发症发生，提高生活质量。
如果血糖高达14点，建议采取以下措施：
1.及时就医：首先，应尽快前往医院，进行全面的血糖检测和身体检查，以确定血糖升高的具体原因和身体状况。
2.短期使用胰岛素：在这种较高的血糖水平下，胰岛素可能是较为有效的控制血糖的方法。通过胰岛素的使用，可以快速降低血糖水平，减少高血糖对身体的损害。
3.调整饮食：控制饮食是管理糖尿病的重要环节。应减少糖分、盐分和油脂的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。同时，要注意饮食的规律，避免暴饮暴食。
4.适量运动：适当的运动可以帮助提高身体对胰岛素的敏感性，有助于降低血糖。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，但要注意运动的强度和时间，避免过度疲劳。
5.监测血糖：在治疗过程中，要密切监测血糖变化，根据血糖值调整治疗方案。可以在家中使用血糖仪进行自我监测，并记录血糖值，以便医生了解病情。
6.调整心态：糖尿病是一种慢性疾病，需要长期的治疗和管理。患者要保持积极的心态，树立战胜疾病的信心，积极配合医生的治疗。
总之，血糖高达14点时，需要及时采取有效的治疗措施，包括使用胰岛素、调整饮食、适量运动、监测血糖和调整心态等。通过综合治疗，可以有效地控制血糖，减少并发症的发生，提高生活质量。