一岁宝宝便秘的最快解决方法包括饮食调整（增加液体和富含纤维膳食摄入）、保证正常运动量、手法协助治疗（肛门指诊、使用栓剂或洗肠等）、药物治疗（在医生指导下使用膨松剂或渗透性泻剂）以及排便习惯训练（18个月后进行），同时需根据宝宝具体情况选择合适方法，若便秘严重或持续时间长应及时就医。
一岁宝宝便秘最快的解决方法如下：
1.饮食调整
增加液体的摄入量，保证宝宝充足的水分摄入。
增加富含纤维膳食的摄入量，如蔬菜和水果等，以促进肠道蠕动。
2.保证正常的运动量
适当让宝宝进行活动，有助于增强肠胃功能，缓解便秘。
3.手法协助治疗
可进行肛门指诊。
使用栓剂或用清水、肥皂水或矿物油，如开塞露或盐水洗肠等刺激排便。
4.药物治疗
可使用膨松剂，如小麦纤维素。
也可使用渗透性泻剂，如聚乙二醇电解质、乳果糖等。但药物的使用需在医生的指导下进行。
5.排便习惯训练
宝宝18个月后可进行排便习惯训练。每天晨起让宝宝坐便盆，排便时间最好是5～10分钟，养成良好的排便规律。
需要注意的是，每个宝宝的情况不同，在解决便秘问题时，应根据宝宝的具体情况选择合适的方法。如果宝宝便秘情况严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。