一岁宝宝长期大便干燥粗硬，家长可通过增加水分摄入、调整饮食结构（多吃蔬菜水果及清淡易消化食物）、进行腹部按摩等措施缓解，若情况持续不缓解或伴有其他异常症状应及时就医，同时要培养宝宝良好的排便习惯。
对于一岁宝宝长期大便干燥粗硬的问题，家长可以采取以下措施：
1.增加水分摄入：多给宝宝喝一些温开水，保持身体水分充足，有助于软化大便。
2.调整饮食结构：
给宝宝吃新鲜的蔬菜和水果，其中富含的膳食纤维可以促进肠道蠕动，缓解大便干燥的情况。
让宝宝吃清淡、容易消化的食物，减轻肠胃负担。
3.腹部按摩：宝宝吃完饭以后，家长可以给宝宝多按摩腹部。以肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩，促进胃肠道蠕动，帮助宝宝及时排便。
需要注意的是，如果宝宝的大便干燥粗硬情况持续不缓解，或者伴有其他异常症状，如腹痛、呕吐、食欲减退等，应及时带宝宝去医院就诊，以排除其他疾病的可能。同时，家长在日常生活中要注意培养宝宝良好的排便习惯，定时让宝宝坐便盆，养成每天定时排便的习惯。