流产后不能吃生凉及辛辣刺激性饮食、油炸等油腻性食品，适宜吃富含蛋白质的食物及水果和蔬菜，同时要适当锻炼身体，做好避孕措施，以促进身体恢复并保护身体健康。
流产后不能吃的食物包括：
1.生凉及辛辣刺激性饮食：如冰激凌、辣椒、花椒、胡椒粉等。这类食物可能会对身体产生不良影响，影响身体的恢复。
2.油炸等油腻性食品：此类食物容易加重胃肠负担，导致胃肠功能不佳。
流产后适宜的饮食包括：
1.富含蛋白质的食物：例如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、鱼、豆制品等，有助于身体的修复和恢复。
2.水果和蔬菜：可以补充足够的维生素，维持身体的正常代谢。
此外，流产后还需要注意以下几点：
1.适当锻炼身体：有助于提高身体免疫力，促进身体的恢复。
2.做好避孕措施：预防意外妊娠的发生，保护女性的身体健康。