大腿拉伤后想要快速恢复，早期应制动休息、冷敷并避免不当操作，可外用扶他林软膏或氟比洛芬巴布膏缓解症状，还可用下肢长腿石膏或支具外固定治疗，若拉伤严重出现明显肿胀、运动功能障碍，应进行核磁共振检查，若韧带或肌肉断裂需手术治疗。
大腿拉伤后想要快速恢复，可采取以下措施：
1.损伤早期处理
制动休息：在损伤早期，应注意进行下肢关节的制动休息，避免进一步损伤。
冷敷：大腿拉伤的部位可用冰袋进行冷敷，有助于减轻疼痛和肿胀。
避免不当操作：早期不要进行按摩推拿热敷，以免加重损伤部位的出血，导致肢体肿胀疼痛加剧。
2.药物治疗
外用药物：可局部外用扶他林软膏外涂或者外贴氟比洛芬巴布膏，缓解症状。
3.外固定治疗
可以用下肢的长腿石膏或者支具进行外固定治疗，帮助拉伤部位恢复。
4.严重情况处理
若大腿肌肉拉伤出现肌肉或者韧带断裂，会出现大腿明显肿胀、运动功能障碍。此时，建议到医院进行核磁共振检查，以明确诊断。
诊断明确后，如果是韧带断裂、肌肉断裂伤，需要进行手术治疗。