早上起床腰疼可能是腰肌劳损，表现为单纯腰疼，弯腰时腰像折了一样，需手撑才舒服，腿不麻，多由长期姿势不良及过度负重导致；也可能是腰椎间盘突出及其他神经疼痛原因，除腰疼外还会出现腿麻或其他地方窜着疼，若有此情况需警惕，建议及时就医检查以明确诊断并治疗。
早上起床腰疼，可能是腰肌劳损，也可能是腰椎间盘突出等其他神经疼痛原因。
一、腰肌劳损
1.症状表现：早上起来后腰疼，在弯腰如刷牙洗脸时想往前哈腰，会觉得腰像折了一样，得拿手撑一下才舒服，但腿不麻。
2.产生原因：长期姿势不良以及过度负重。例如，经常搬重物、做力量锻炼、撸铁、跑步太频繁或太剧烈，这些情况会导致肌肉劳损。而肌肉劳损往往是两个极端，要么不动，要么动作过度，这是早上起床腰疼最常见的原因。
二、腰椎间盘突出及其他神经疼痛原因
1.症状表现：患者除了早上起来腰疼外，还出现腿麻或其他地方窜着疼的情况。
2.注意事项：如果出现这种情况，需要警惕是否有腰椎间盘突出以及其他神经疼痛的问题。
总之，如果早上起床后只是单纯的腰疼，且腿不麻，多考虑是腰肌劳损；但若伴有腿麻或其他部位的窜痛，就应警惕腰椎间盘突出等其他神经疼痛的原因，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。