早晨起来腰酸背痛可能由睡眠时腰背部位受压或着凉，以及患有某些病症引起，出现这种情况后可通过适当活动腰背部位、采用传统中医手法局部按摩来缓解，若疼痛持续不缓解或加重应及时就医，因为其原因较为复杂，需具体分析处理。
早晨起来腰酸背痛可能由多种原因引起：
1.睡眠时腰背部位长时间受压或着凉：这会导致肌肉内产生大量炎症因子，影响正常乳酸代谢，从而引发腰酸背痛。
2.患有腰背部筋膜炎、棘上韧带炎、棘间韧带炎或滑囊炎等病症：这些病症会导致早晨起来后出现腰酸背痛的现象。
当出现这种疼痛现象后，可以采取以下措施缓解：
1.适当活动腰背部位：通过活动可以促进局部血液循环，加速肌肉内的新陈代谢，有助于缓解腰酸背痛。
2.采用传统中医手法进行局部按摩：按摩能够改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛症状。
总之，早晨起来腰酸背痛的原因较为复杂，需要根据具体情况进行分析和处理。如果疼痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。