一岁宝宝发烧手脚冰凉头很烫是高烧前症状，家长应保持冷静，采取给孩子搓热手脚、勤测体温、合理用退烧药、正确物理降温、注意保暖与散热、补充水分、预防热惊厥等正确护理方法，若病情持续加重或出现异常应及时就医。
一岁宝宝发烧手脚冰凉头很烫，主要是末梢循环不好，这是孩子高烧前的症状。以下是对这一情况的详细解 答：
1.及时采取措施：应赶紧给孩子的手脚搓热乎，这样可以改善末梢循环。同时，要勤测体温，密切关注孩子的体温变化。
2.合理使用退烧药：如果体温超过38.5摄氏度，需给孩子服用退烧药，如布洛芬或泰诺林。需要注意的是，用药应严格按照说明书的剂量和使用方法进行。
3.正确进行物理降温：当孩子手脚热乎后，可进行物理降温。用30多度的温水擦腋下、耳后、大腿根、肘窝等大血管走形的地方。通过水分蒸发带走热量，帮助孩子降低体温。
4.注意保暖和散热：孩子发烧时手脚凉，不能盖得太多或捂得太紧，否则会影响散热。应适当减少衣物，进行打包散热。
5.补充水分：发烧会导致孩子体内水分流失，因此要让孩子多喝水，以补充身体所需的水分。
6.预防热惊厥：孩子小，中枢神经系统发育不完善，高烧时容易出现热惊厥。所以，一定要加强护理，密切观察孩子的情况，一旦出现异常，应及时就医。
总之，对于一岁宝宝发烧手脚冰凉头很烫的情况，家长要保持冷静，采取正确的护理方法，帮助孩子缓解症状，尽快恢复健康。如果孩子的病情持续加重或出现其他异常情况，应及时带孩子去医院就诊。