月经期间吃不胖并不是真的。
在月经期间，女性的身体会发生一系列生理变化，这些变化可能会对体重产生一定的影响，但并不意味着在这段时间里可以随意进食而不会增加体重。
首先，月经期间女性体内的激素水平会发生变化，其中雌激素和孕激素的水平会下降。这些激素的变化可能会导致身体水分潴留，使体重略微增加。
其次，月经期间女性的身体会消耗更多的能量来维持生理功能，例如子宫收缩和排出子宫内膜。因此，在这段时间里，身体的新陈代谢可能会稍微加快，消耗的热量也会相对增加。
然而，这些生理变化对体重的影响通常是非常有限的，而且并不是每个人都会经历相同的变化。此外，体重的增加或减少还受到许多其他因素的影响，例如饮食习惯、运动量、压力水平等。
如果在月经期间不注意饮食和运动，仍然摄入过多的高热量食物，并且缺乏身体活动，那么体重很可能会增加。相反，如果能够保持均衡的饮食和适量的运动，即使在月经期间，也有可能控制体重或甚至减轻体重。
因此，月经期间吃不胖并不是真的。重要的是要保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的运动和良好的休息，以维持身体健康和理想的体重。如果对体重或健康有任何疑虑，建议咨询医生或专业的营养师的建议。