女的后腰脊椎骨疼可能由骨质疏松、腰间盘突出、泌尿系统感染、盆腔炎等多种原因引起，需及时就医，通过局部拍片检查、CT 检查、实验室检查等进行诊断，根据病情采取药物治疗、局部热敷、物理治疗或手术治疗等方法，治疗过程中要注意保暖、避免过度受累、久坐和久站，按照医生建议进行治疗并注意休息。
女的后腰脊椎骨疼可能是由多种原因引起的，需要及时就医进行诊断和治疗。
一、可能的病因
1.骨质疏松：随着年龄的增长，女性体内的雌激素水平下降，容易导致骨质疏松。骨质疏松会使骨骼变得脆弱，容易发生骨折和疼痛，其中后腰脊椎骨疼是常见的症状之一。
2.腰间盘突出：腰间盘突出是由于腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出压迫脊椎神经引起的疼痛。这种疼痛通常会放射到下肢，同时可能伴有腰部活动受限等症状。
3.泌尿系统感染：泌尿系统感染如尿道炎、膀胱炎等，可能会引起后腰脊椎骨疼。这是因为泌尿系统感染时，炎症可能会扩散到腰部，导致疼痛。
4.盆腔炎：盆腔炎是女性生殖系统的炎症，包括子宫内膜炎、输卵管炎、卵巢炎等。盆腔炎可能会引起后腰脊椎骨疼，同时还可能伴有下腹部疼痛、白带异常等症状。
二、诊断方法
1.局部拍片检查：通过X光片可以观察到脊椎骨的形态、结构是否正常，是否存在骨折、脱位等情况。
2.CT检查：CT检查可以更清晰地显示脊椎骨的细节，包括椎间盘、神经根等，有助于诊断腰间盘突出等疾病。
3.实验室检查：通过检查血常规、尿常规、血沉等指标，可以帮助判断是否存在感染等情况。
三、治疗方法
1.药物治疗：在医生的指导下，口服活血化瘀和镇痛消炎类药物进行治疗。这些药物可以缓解疼痛、减轻炎症，促进血液循环。
2.局部热敷：通过热敷可以缓解肌肉紧张，促进血液循环，减轻疼痛。可以使用热毛巾、热水袋等进行热敷，但要注意温度不要过高，以免烫伤皮肤。
3.物理治疗：如针灸、按摩、牵引等物理治疗方法，可以缓解腰部肌肉紧张，减轻疼痛。但需要在专业医生的指导下进行。
4.手术治疗：如果病情严重，保守治疗无效，可能需要进行手术治疗。手术的目的是解除神经压迫，修复受损的组织。
四、注意事项
1.保暖：要多注意保暖，避免腰部受凉。可以根据天气变化及时增减衣物，尤其是在寒冷的季节要注意腰部的保暖。
2.避免过度受累：要避免过度劳累，尤其是避免长时间弯腰、负重等动作。在进行体力劳动时，要注意正确的姿势，避免腰部受伤。
3.避免久坐和久站：长时间久坐或久站会导致腰部肌肉疲劳，加重疼痛。要注意定时活动腰部，改变体位，缓解腰部肌肉的紧张。
总之，女的后腰脊椎骨疼可能是多种疾病引起的，需要及时去医院进行检查和治疗。在治疗过程中，要按照医生的建议进行治疗，同时要注意休息和保暖，避免过度劳累和受伤。