女性后腰脊椎骨疼可能由多种原因引起，腰椎间盘突出较为常见，长期不良姿势易致其发病，可出现腰部疼痛及下肢放射性疼痛、麻木等症状，缓解和治疗方法包括使用活血化瘀膏药、中医理疗等，日常还需注意避免体力劳动、多休息，若症状持续不缓解或加重应及时就医，以上建议仅供参考，具体治疗方案应依个人情况在医生指导下选择。
女性后腰脊椎骨疼可能由多种原因引起，其中腰椎间盘突出是较为常见的一种。以下是对这一问题的详细分析：
一、腰椎间盘突出导致后腰脊椎骨疼的原因
长期保持同一坐姿或站姿，会使腰部压力持续长期性地增大，这容易导致腰椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，有时还会伴有下肢放射性疼痛、麻木等症状。
二、缓解和治疗方法
1.使用活血化瘀膏药
活血化瘀膏药可以促进腰部的血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。在使用膏药时，应先清洁皮肤，确保膏药能够更好地贴附在皮肤上，发挥药效。
2.中医理疗
拔罐：通过拔罐可以疏通经络、活血化瘀，缓解腰部肌肉的紧张和疼痛。
按摩推拿：专业的按摩推拿可以放松腰部肌肉，改善局部血液循环，减轻椎间盘对神经根的压迫，缓解疼痛症状。
三、日常注意事项
1.避免体力劳动
过重的体力劳动会增加腰部的负担，加重腰椎间盘突出的症状。因此，患者应尽量避免搬提重物等体力劳动。
2.多休息
保证充足的休息时间，有助于腰部肌肉的恢复和缓解疼痛。患者可以选择硬板床休息，以维持腰椎的正常生理曲度。
需要注意的是，如果后腰脊椎骨疼的症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取更合适的治疗方法。此外，以上建议仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况在医生的指导下进行选择。